Darmowa wysyłka przy zamówieniach powyżej 150zł!

Szukaj

Czym są adaptogeny?

Czym są adaptogeny i jak wpływają na organizm?

Właściwości, badania, pochodzenie i zastosowanie.

Z adaptogenami - substancjami roślinnymi pozyskiwanymi z kłącz, kory czy liści, można wspierać swoje ciało naturalnie oraz bezpiecznie. Są znane i stosowane od tysięcy lat przez mieszkańców Wschodu w celu zwiększenia odporności i zdolności przystosowawczych organizmu. Zioła te podnoszą jego wytrzymałość, wspomagają redukcję stresu, poprawę funkcjonowania mózgu czy zwiększenie zdolności koncentracji.

Adaptogeny w naturalny sposób regulują te obszary, których działanie zostało zaburzone przez niesprzyjające czynniki. Problemy w pracy, natłok obowiązków, brak czasu dla siebie, wszechobecne bodźce - to wszystko pozostawia po sobie ślad w organizmie.

Brzmi jak super moce? Nic bardziej mylnego!

W medycynie ajurwedyjskiej i ludowej dobroczynny, holistyczny wpływ adaptogenów na organizm człowieka został odkryty przed tysiącami lat. Nie są marketingową bajką, efektem placebo czy nowym trendem na rynku suplementów, lecz fundamentem ziołolecznictwa.

To rośliny, które pomagają przywrócić organizm do stanu równowagi, indywidualnie dostosowując się do jego potrzeb. W naturalny sposób podnoszą komfort codziennego życia.

Działanie adaptogenów

Rośliny adaptogenne charakteryzują się niespecyficznym, czyli wielokierunkowym, kompleksowym działaniem. Ich głównym zastosowaniem jest wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, podniesienie odporności organizmu oraz regulacja zachodzących w nim procesów w sposób naturalny i nieinwazyjny.

W przeciwieństwie do popularnych sposobów radzenia sobie ze stresem i podnoszenia wydajności organizmu, takich jak alkohol, papierosy czy kawa, nie uzależniają i nie wyczerpują organizmu. Dążą do utrzymania w nim naturalnego stanu równowagi, dostosowując się do panujących warunków. Rośliny adaptogenne mogą więc łagodnie podnosić lub obniżać poziom poszczególnych hormonów (np. kortyzolu).

Doskonałym przykładem jest ashwagandha - jeden z najbardziej znanych adaptogenów o wielokierunkowym działaniu. Roślina ta  w zależności od potrzeb organizmu, może go pobudzić lub wyciszyć. Więcej o ashwagandhdzie i jej właściwościach przeczytasz tutaj.

Potrzebujesz więcej energii? Masz problemy z koncentracją? Wypróbuj naszą Rhodiolę!

Adaptogeny różnią się również od zwykłych ziół, które:

  • działają na wybrany organ czy układ, podczas gdy adaptogeny wspierają cały organizm,
  • pomagają radzić sobie z przewlekłym stresem, ale ich długotrwałe zażywanie powoduje skutki uboczne - w przypadku adaptogenów długotrwałe zażywanie jest zalecane, a skutki uboczne praktycznie nie występują.

Badania i publikacje o adaptogenach

Jeżeli chcesz przeczytać więcej na temat właściwości i badań skuteczności adaptogentów, poniżej zamieszczamy linki do wybranych publikacji. Dodatkowe materiały możesz znaleźć w internetowej bazie danych PubMed.

Badania nad adaptogenami

Właściwości adaptogenów

Adaptogeny w zaburzeniach psychicznych i behawioralnych

Wpływ adaptogenów na układ nerwowy - działanie antystresowe

Roślinne adaptogeny

Aspekty działania roślin adaptogennych

Efekt stymulujący adaptogenów


M
asz więcej pytań? Zajrzyj do FAQ lub napisz do nas!

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj